今日の食事

     昼食


     ゆで玉子

      バナナ・夏ミカン・りんご

夕食


イワシ干し、ニラと納豆のチゲ、ホウレン草しろ和え、豆腐

寒づけ、カツオたたき、味噌汁、夏ミカン