昼食
ハム
りんご、焼きそば
ゆで玉子
夕食
ＮＨＫ«ゆうどき»でインドネシア発祥の謎の発酵食《テンペ》の紹介があり、昨日、今日と食す。
からし菜・梅干、アジ南蛮漬け
寒づけ、アボガド、テンペの唐揚げ
大豆煮、白霧島、味噌汁
昼食
ハム
りんご、焼きそば
ゆで玉子
夕食
ＮＨＫ«ゆうどき»でインドネシア発祥の謎の発酵食《テンペ》の紹介があり、昨日、今日と食す。
からし菜・梅干、アジ南蛮漬け
寒づけ、アボガド、テンペの唐揚げ
大豆煮、白霧島、味噌汁