下鶴西野塾たより

　週１回の稽古日、同じ顔が揃い、先生に礼の掛け声とともに呼吸法が始まります。

ただ古参の塾生の顔が見えないのが寂しいかぎりです。

　呼吸法は単純のようにみえて奥が深く、やるたびに感じがちがうが、それもからだのゆるみに応じて反応がちがうからです。

　丹田、足心、百会も呼吸法の型を学ぶことで習得していくのですが、最後はいかにゆるんでいるかということにつきます。