昼食
ごぼうの叩き、ホウレン草ゴマ和え、唐揚げ、りんご
夕食
鯛の炊き込みご飯、梅干・からし菜漬け、夏ミカン、ごぼうとブロッコリーの和え、いか納豆
鰤の塩焼き、白霧島、寒づけ、味噌汁
昼食
ごぼうの叩き、ホウレン草ゴマ和え、唐揚げ、りんご
夕食
鯛の炊き込みご飯、梅干・からし菜漬け、夏ミカン、ごぼうとブロッコリーの和え、いか納豆
鰤の塩焼き、白霧島、寒づけ、味噌汁