今日の食事

   昼食

   

ごぼうの叩き、ホウレン草ゴマ和え、唐揚げ、りんご


夕食


鯛の炊き込みご飯、梅干・からし菜漬け、夏ミカン、ごぼうとブロッコリーの和え、いか納豆

鰤の塩焼き、白霧島、寒づけ、味噌汁