昼食
夏ミカン・りんご
ハムエッグ・キャベツ・シーチキン・タマネギ
夕食
豆腐
タマネギ・タラの芽天ぷら、鰹のたたき、梅干・高菜漬物
つゆ、みそ汁、ホウレン草の卵とじ、納豆、ビール、白霧島
昼食
夏ミカン・りんご
ハムエッグ・キャベツ・シーチキン・タマネギ
夕食
豆腐
タマネギ・タラの芽天ぷら、鰹のたたき、梅干・高菜漬物
つゆ、みそ汁、ホウレン草の卵とじ、納豆、ビール、白霧島