今日の食事

昼食

りんご、梅ジャム、煮豆

コーヒー、ハムエッグ・タマネギ、生姜味噌

夕食

納豆、生姜味噌、煮豆、豆腐

カツオのタタキ、野菜のみそ煮

みそ汁、胸肉の照り焼き・トマト、きゅうりの酢の物