今日の食事

昼食


アンチョビ入りそうめん炒め

バナナ・りんご、ウインナー・ゆで卵・キャベツ

コーヒー

夕食


ビール、白霧島ロック

ピーマン炒め、アボガド、梅干、豆腐

ちりめんと山椒、イワシのオイル揚げ・トマト・キャベツ

白菜漬物、納豆、みそ汁