早足ウォーク

 法然上人の御忌(ぎょき)法要がひかえているので早足で歩き、比木神社で宮司と打ち合わせをすまし、大急ぎで帰ってきました。

 

 歩きながら西野流呼吸法を行っているので、早足で歩いていてもからだはゆるんでおり、ゆったりした気分で股関節がゆっくり回転するのを楽しみながら歩いています。