65歳以上の体力測定

 土砂降りのなか体力測定に夫婦で出かけた。

 骨密度、膝屈伸力、前屈など10項目測定をしたが、日ごろ健康オタクを自負していたものとしてはもの足りない数値で、最終報告は後日送付される。

 

 特健など健康診断は受けたが、体力測定は初めての試みで、人数は少ないと思ったが、駐車場に車が置けないぐらい盛況で、60代は少なく70代〜80代が多かったことは驚きであった。

 

 健康で長生きしたいという願望の現れと思うが、

 西野流呼吸法、ウォーキング、農業、食生活と気を配っているつもりだが、こうして先輩たちをみると道半ばという気がした。