20日 10月 2016 今日の一食 一日一食 ほわんと 長ヒジキ五目煮、なっとう、りんご、たくわん あじフライ・キャベツ、ステーキ、みそ汁 とうふ わが食事 tagPlaceholderカテゴリ: 日めくり