健康オタク考2

 西野の稽古も終わり、さぁ行こうと玄関を開けると、雨が降っていていた。

 こんなこともありなん、のんびりブログを書いています。

 

 ナノの赤い糸で結ばれた西野流呼吸法にめぐりあってから、

 今まで興味がなかった身体・氣の本に本格的に興味をもつようになり、

 

 西勝造の西式健康法にハマり、ベッドは桐の簀子からヒノキの丸太、桐の丸枕、冷水浴びをつづけており、

 甲田光雄の朝食断食から一日一食になり、江部康二の糖質制限食になりました。

 

 健康オタクは自分だけが生き延びようという考えではなく、

 健康に快適に生きたいこと、体験したことを万人に知らせたいというわがままからです。

 

 自分の体を実験台として試してみると、成果が上がり有頂天になることもあるが、そうでないときは落ち込みストレスがたまることの繰り返しです。

 

 食生活では、断食が最高で、断食道場に入院しようとしたとき、

 糖質制限食に巡りその目的を達成し、今は一日一食になっています。

 

 

 運動はウォーキングと西野流呼吸法、西野流足芯道で幸せです。

 

 百薬之長は呑むほどにたのしみます。

 

 

 仕事は、「蔵人たむら農苑」を経営し、

 イネつくり、みそつくり、オリーブ栽培と長く険しい道のりが予想されるが、

 楽しく失敗しながらエンドレスにやっていけるので、

 現役で30年間、ぼちぼちのんびりやっていくつもりです。

 

 このように健康オタクで大きな回り道をしたことが無駄にならず活かせるので、

ないが幸いするかわかりません。

 今後このままうまくいけるかどうか楽観はできないが、

 どんなことになっても楽しく臨終を迎えられそうです。