16日 11月 2016 今日の一食 一日一食 ビール、ほわんと イカの手漬け 茎わかめ煮、さんま塩焼、オクラ納豆 サラダ・ハム、アボガド、とろろ汁、菊菜炒め わが食事 tagPlaceholderカテゴリ: 日めくり