心身一如

 心とからだは表裏一体です。

 言葉で表すと簡単です。

 

 感じられからだになるには

 呼吸をしてゆるめるしかない。

 

 むずかしいことではなく

 西野流を活かしいつでも呼吸する。

 

 「なむあみだぶつ」と呼吸する。